<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-2"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>.: BJJ :.</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl</link>
<description> .: BJJ :.</description>
<language>pl</language>
<docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
<item>
<title>Sport w treningach sztuk walki</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=49#p49</link>
<guid isPermaLink="false">49@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Interesujace, osoba ktora pisala tekst musiala posiadac bardzo duzo wiedze na ten temat.]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 10 StyczeÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 10 StyczeÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>&#34;Reklama&#34; BJJ</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=48#p48</link>
<guid isPermaLink="false">48@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[fajny film :) podoba mi sie]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 10 StyczeÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 10 StyczeÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>NOWI !!!! Rok 2013 !!!!</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=47#p47</link>
<guid isPermaLink="false">47@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Nowi niech pisz± na gg do mnie,800168 to mo¿e razem stworzymy nowe,lepsze i ¿ywe forum :)]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 5 Lipiec</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 5 Lipiec</comments>
</item>
<item>
<title>Filmiki BJJ ^^</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=44#p44</link>
<guid isPermaLink="false">44@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Dla tych którzy by chcieli zobaczyæ co to BJJ :) <br /><br /><a href="http://www.youtube.com/results?search_query=brazilian+jiu+jitsu+highlights&aq=4&oq=brazilian+jiu+jitsu" target="_blank" rel="nofollow">http://www.youtube.com/results?search_q &hellip; +jiu+jitsu</a>]]></description>
<pubDate>Niedziela 26 Czerwiec</pubDate>
<comments>Niedziela 26 Czerwiec</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=43#p43</link>
<guid isPermaLink="false">43@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Pamiêtaj ¿e ¿eby zadaæ cios music mieæ miejsce wiec je¶li chcesz rozegraæ to po boksersku to jedynym sensownym rozwi±zaniem jest podbródkowy ;p ale i tak nic nie pobije kolana na w±trobê albo twarz je¶li klinczujemy ;D]]></description>
<pubDate>Sobota 16 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>Sobota 16 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=40#p40</link>
<guid isPermaLink="false">40@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[A czy korzystne tutaj bêd± uderzenia typowo bokserskie, tzn jak bokserzy w klinczu rêkami normale ciosy czy lepiej ³okcie i kolana podejrzewam ¿e to pierwsze, al dobry cios z bliska swoj± si³ê ma]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>Liczymy do 1000</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=38#p38</link>
<guid isPermaLink="false">38@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[12]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>Liczymy do 1000</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=36#p36</link>
<guid isPermaLink="false">36@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[brawo za mocny akcêt<br /><br />10]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=34#p34</link>
<guid isPermaLink="false">34@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Je¶li dobrze trafisz to os³abisz rêkê przeciwnika co w walce jest korzystne a w klinczu wieeele u³atwia bo jak rêka boli to mniej si³y wtedy z automatu jest wykorzystywane przez ni±.]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>Liczymy do 1000</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=32#p32</link>
<guid isPermaLink="false">32@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[8]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=30#p30</link>
<guid isPermaLink="false">30@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[acha no tak, ale widzia³em te¿ na jakiej¶ walce ¿e podczas klinczu jeden zawodnik wyprowadza³ uderzenia ³okciem na bark tzn. tak z góry czy to efektowne sposób jest??]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>Pasy w BJJ</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=27#p27</link>
<guid isPermaLink="false">27@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Brazylijskie Jiu-Jitsu, podobnie jak wiele innych sztuk walk,stosuje system stopni uczniowskich i mistrzowskich w postaci pasów. To co wyró¿nia stopnie Bjj od stopni w innych sztukach walki to fakt, ze odzwierciedla on realne umiejêtno¶ci techniczne adepta. <br /><br />Czym s± umiejêtno¶ci techniczne? Jest to zdolno¶æ zniwelowania za pomoc± techniki i do¶wiadczenia atrybutów przeciwnika jakimi s±: si³a, masa, technika, prêdko¶æ itd. A nastêpnie poddania (zmuszenia do klepania) swojego przeciwnika. Dominacja a nastêpnie poddanie przeciwnika to cel ka¿dego adepta Bjj. <br />Czy znaczy to i¿ posiadacz wy¿szego stopnia zawsze podda swojego przeciwnika? Raczej nie. Bardziej prawdopodobne i¿ bêdzie On dominowa³ wiêkszo¶æ walk. <br />Co je¶li zdarzy siê i¿ to adept z ni¿szym stopniem bêdzie zmusza³ regularnie do klepania kogo¶ z wy¿szym stopniem? Czy to oznacza i¿ nast±pi³a pomy³ka i ten bardziej zaawansowany nie zas³uguje na posiadany stopieñ? Odwrotnie. Taka sytuacja to nieomylny znak i¿ kto¶ powinien zostaæ promowany na wy¿szy stopieñ. <br />S± jeszcze inne sposoby aby uzyskaæ promocje na wy¿szy stopieñ. Metod± stosowan± przez niektórych nauczycieli jest egzamin. Szczególnie gdy klub jest m³ody i nie naucza w nim ¿aden Mistrz. Czarny pas na podstawie tego egzaminu i swoich obserwacji, miêdzy innymi patrz±c jak dana osoba radzi sobie z swoimi kolegami na macie, podejmuje decyzje o przyznaniu stopnia danemu adeptowi. Metody i tre¶æ egzaminu s± ró¿ne i zale¿± od konkretnego nauczyciela. <br /><br />Niektórzy Nauczyciele ¶wiadomie wstrzymuj± siê z promocj± danego adepta na wy¿szy stopieñ. Miedzy innymi po to aby dana osoba wygra³a zawody dla swojego klubu. Aby podnie¶æ ogólny poziom adeptów w klubie. Czasami, aby upewniæ siê i¿ dana osoba w pe³ni zas³uguje na posiadany pas, wysy³a siê taka osobê, na zawody aby upewniæ siê czy nie bêdzie ona s³aba / przeciêtna nosz±c swój nowy pas. <br />Jak widaæ jest wiele sposobów aby pas otrzymaæ i kilka aby sposobów by go nie dostaæ. Jak wiêc zweryfikowaæ poziom stopni zdobytych w ró¿ny sposób? Odpowied¼ jest prosta ? na zawodach. <br /><br />Udzia³ w zawodach jest jednym z g³ównych sposobno¶ci do ocenienia poziomu danego adepta w konfrontacji z przeciwnikami z innej szko³y. <br />Zawody s± tak¿e doskona³± sposobno¶ci± do weryfikacji prawdziwych umiejêtno¶ci adepta jak i kompetencji nauczyciela. Gdyby zdarzy³o siê i¿ jaki¶ instruktor sprzeda³ stopieñ komu¶ lub nada³ go na wyrost mo¿e siê zdarzyæ i¿ taka osoba dozna sromotnej pora¿ki na zawodach z przeciwnikiem z innej szko³y nosz±cy w dodatku ni¿szy stopieñ. Jak± to opinie wystawia danej szkole i nauczycielowi? Starczy jeden taki przypadek aby negatywna opinia rozpowszechni³a siê w spo³eczno¶ci Bjj. <br /><br />Stopnie jakie mo¿na zdobyæ w Bjj mog± siê ró¿niæ w zale¿no¶ci od szko³y lecz generalnie przyjmuje siê podzia³ na pasy: <br /><br />bia³y &#8211; branca<br />niebieski &#8211; azul<br />purpurowy &#8211; roxa<br />br±zowy &#8211; marrom<br />czarny &#8211; preta<br /><br />Przy czym czasami stosuje siê osobne stopnie dla dzieci: <br /><br />bia³y <br />¿ó³ty <br />pomarañczowy <br />zielony <br /><br />Jak widaæ stopni w Bjj nie ma za wiele Niektóre szko³y stosuj± dodatkowo dodatkowy podzia³ w postaci belek /dywizji. Jest to dodatkowy podzia³ zaawansowania w danym klubie lecz nie ma odniesienia do innych klubów z racji tego i¿ nie wszystkie kluby stosuj± taki dodatkowy podzia³. <br />Oprócz stopni uczniowskich s± jeszcze stopnie mistrzowskie. Jest ich dziesiêæ. 1 &#8211; 10 dan. Ka¿dy dan to kolejne czerwona belka na czarnym pasie. Nie ma ¿adnych przyjêtych regó³ nadawania stopni mistrzowskich i zale¿± one od konkretnego nauczyciela.]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>Liczymy do 1000</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=26#p26</link>
<guid isPermaLink="false">26@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[7]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=25#p25</link>
<guid isPermaLink="false">25@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Gdy klinczujesz to zazwyczaj trzymasz oponenta za kark i powiniene¶ byæ wewn±trz tak wiec ³okcie odpadaj± a jedynym efektywny sposobem s± kolana.<br /><br /><img class="postimg" style="float: right; clear: right" src="http://4.bp.blogspot.com/__QVTFNfdMzM/SGph6QsG2qI/AAAAAAAAEvI/Sm0pe2wxcKw/s400/klincz.jpg" alt="http://4.bp.blogspot.com/__QVTFNfdMzM/SGph6QsG2qI/AAAAAAAAEvI/Sm0pe2wxcKw/s400/klincz.jpg" /> W trakcie klinczu powinno siê d±¿yæ do takiej pozycji jak ten po lewej .]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
<item>
<title>pytanie</title>
<link>http://www.bjj.pun.pl/viewtopic.php?pid=24#p24</link>
<guid isPermaLink="false">24@http://www.bjj.pun.pl</guid>
<description><![CDATA[Mam pytañko, czy móg³by mi kto¶ powiedzieæ kilka s³ów na temat walki w klinczu? A mianowicie jakich kopniêæ u¿ywaæ i wgl czy bardziej efektowne w tym przypadku bêd± uderzenia ³okciami, czy kopniêcia kolanami??<br />Powied¼cie jak najwiêcej.]]></description>
<pubDate>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</pubDate>
<comments>PiÅ¡tek 15 KwiecieÅ„</comments>
</item>
</channel>
</rss>
